【/h/]《世界尽头的咖啡馆》一书通过三个问题让人们反思自己，它们是:

1。你为什么来这里？

2。你害怕死亡吗？

3。你满意吗？

【/h/]通过这三个问题，让自己思考自己为什么存在，找到自己活着的目标。然后思考如何实现目标，以及在努力实现目标时如何获得满足感。

【/h/]书中有一个关于绿海龟的故事，我特别喜欢。故事是这样的:一天，当凯茜在海边游泳时，她发现一只绿色的海龟慢慢地游离岸边。凯茜第一次看到这只绿海龟，她打算去追它并观察它。绿海龟有时漂浮在水中，有时滑动鳍。虽然它看起来很慢，但穿着青蛙鞋的凯茜就是追不上它，用不了多久她就会消失。第二天，凯茜在同一海域发现了另一只绿海龟。当绿海龟朝着大海的方向慢慢游去时，尽管凯茜仍然带着游泳装备，划水也更加用力，但她仍然被绿海龟甩开，最终消失了。结局没有什么不同。令人难以置信的是，凯茜穿着各种游泳装备，却赶不上一只行动缓慢的绿海龟。后来，凯茜在水面上观察，发现海龟的游泳动作并不总是相同的。它遵循一定的海水定律，这应该正是海浪定律。当海浪推向岸边时，与绿海龟的方向相反，绿海龟会漂浮并划桨，但此时，划桨只是为了停在原地而不会被海浪冲到岸边。当海浪冲向大海时，绿海龟会随着海浪的方向移动。这时绿海龟滑动脚蹼的频率会大大增加，在海浪的帮助下，前进的速度会特别快。当绿海龟游泳时，它不与海浪竞争，而是用自己的力量帮助自己前进。凯西在追逐过程中一直用力划水。当海浪冲向岸边时，他们划得最起劲。当海浪涌入大海时，她几乎没有力气划桨。这样的循环周而复始，虽然有各种各样的游泳设备，凯茜也越来越累，但绿海龟在不断的劳逸结合下不断优化自己的出行流程，效率大大提高。将凯茜留在同一个地方将变得不可避免。

【/h/]每个人的精力都是有限的。在我们的生活中，想要消耗我们的注意力、精力和时间，但与我们的生活目标无关的人、活动和各种事情都是冲向海岸的反向波浪。当面对这些事情时，我们不需要竭尽全力，只需要划水让自己保持在原地。能够帮助我们实现目标的人、活动和事物，就是冲向大海的积极波浪。这时，我们应该向绿海龟学习在海浪上更快地划动鳍，这样我们就可以更快地奔向我们的目标。