“体考神器”?提高警惕!
近日,全国多地进入中学体育考试时间,一些号称帮助参考生提高成绩的氮泵产品“死灰复燃”。
据专业人士介绍,体检时服用此类产品,对成绩的提高帮助不是很大,反而起到了心理安慰的作用,而且服用过多可能会引起不良反应,对体检结果和身体健康都会产生不良影响。
“体检神器”受追捧。
“体检专用,跑快一点”“体检冲刺,比别人领先一步”“一瓶就能开考”……
近日,记者以“体检神器”、“体检提速药”为关键词,发现有不少商家在销售此类产品,大部分产品的介绍中都有“氮气泵”字样。
据了解,这类产品多为复合配方产品,主要成分包括咖啡因和肌酸。然而,这些产品的质量和成分含量差异很大。在一些60毫升的产品中,咖啡因含量高达180毫克。有商家声称这些产品适合短跑、中长跑等项目。根据店铺首页信息,部分相关产品已售出数万单。记者分析该店评论区的评论发现,购买者包括运动练习生、运动爱好者、学生家长等不同群体。
有商家在首页上注明其产品适合成年人使用,但当记者以买家身份咨询时,客服回应称14岁以上的中学生可以服用。另一家店的客服说10岁小孩也可以用。“年轻的时候可以注意一下用量,心脏病等各种疾病的患者使用前需要咨询医生。”
“产品无副作用,全部通过食品安全检测。如果担心不行,可以多买一本,提前试一试,避免考试当天出错。”一家店铺的客服说。
可能会导致很多不良影响。
据业内人士介绍,“氮泵”是一种被一些运动员和健身爱好者使用的营养补充剂。属于食品,不是保健食品,只适合有特定需求的人群。
【/h/]贵州省人民医院临床营养科医生彭子豪介绍,“氮泵”是一种富含咖啡因、多种维生素和部分能量物质的运动补充剂,运动员常用来增强运动成绩。未成年人尤其是初中生使用有一定风险。以咖啡为例,对每日摄入量有严格要求。过量摄入可能引起头晕、心动过速等不良反应。
【/h/]考生体育课跳级考试。新华社发(杨晓海摄)
贵州省第二人民医院临床营养师唐毅表示,相关研究表明,儿童和青少年代谢咖啡因的能力较弱,即使摄入少量咖啡因,也可能对健康产生不良影响,甚至导致中毒。过量摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量和神经系统的认知功能造成损害。因此,咖啡因的摄入应谨慎对待。
“从运动生理学的角度来看,中小学生的心脏耐力还不够成熟,提前接触这种令人兴奋的产品可能会对身体造成一定的伤害。”贵州省务川中学体育老师刘辉表示,不建议中小学生饮用“氮泵”产品。
也有业内人士指出,中学生饮用“氮泵”产品可能会影响睡眠,从而影响发育。很多医务工作者公开表示,初中生正处于身体发育时期,身体发育尚未成熟,对咖啡因等刺激性物质比较敏感。如果短时间内服用过量,可能会引起过度兴奋,导致肌肉震颤,严重时甚至出现肌肉抽搐,还可能影响情绪,导致焦虑、易怒。
在相关店铺的评论区,有网友称孩子服用相关产品后出现腰酸背痛等症状。一位博主在某平台发布的视频显示,他购买了多种“体检神器”,并由自己和另外三名成年男性进行了测试。在服用了一款“体检神器”后,他出现了全身麻木等症状。
平时成绩提高就好。
受访者认为,家长应谨慎对待通过服用“氮泵”产品来提高体检结果。彭子豪表示,服用“氮泵”产品不太可能改善体检结果。“咖啡因可以提高身体的感知能力,帮助我们保持清醒的头脑。服用这样的产品可能只会提高当天的运动成绩,但不会超过自己的水平。”他说,服用相关产品可能主要是起到一个心理安慰的作用。
考生正在参加体育课的跑步测试。新华社记者陈泽国摄
刘辉经常参加马拉松和越野跑,平时训练量也很大。他说,在服用“氮气泵”产品后,他并没有感到身体兴奋感明显增加。“最重要的是心理安慰。”
彭子豪认为,最重要的是要有规律的运动和健康的饮食,需要持续的体育锻炼来提高运动能力。家长平时要多注意,帮助孩子养成热爱运动、经常锻炼的好习惯,切实增强体质,而不是体检前横着走。
在刘辉看来,体育锻炼和文化课学习是一样的。平时多付出,多训练,考试的时候收获会更多。考试临近,借助外力提高成绩是不现实的。
贵州省武川县教体局局长沈秀刚提出了一系列建议:一是学校要开遍体育课,给学生留出足够的锻炼时间,提高他们的运动能力;其次,加强宣传,告知学生和家长使用此类产品的副作用;最后,严格执行考试纪律,明确规定不允许使用此类产品。
此外,沈秀刚等受访者还指出,可以改革目前初中体育考试的组织形式,减少学生和家长的焦虑,防止他们产生使用相关产品的想法。比如采取平时体育表现和考试成绩相结合的方式,综合评价考生最终的体检结果。